***비타민D 수치 검사 후 비타민D 주사를 맞은 경험을 바탕으로 상세하게 적어보겠습니다.
비타민D 효과
비타민D는 뼈를 강화시켜주는 대표적인 영양소로 체내 칼슘 흡수를 도와주기도 하는 중요한 비타민입니다.
비타민D가 부족하면 만성피로, 우울감, 골다공증, 수면장애 등등 다양한 증상이 몸 곳곳에 나타납니다.
비타민D는 보통 햇빛을 받거나 식품으로 섭취를 해야하는데 필요한 만큼 제대로 섭취하기가 힘들뿐만 아니라 선크림을 꾸준하게 바르는 사람이 많은 만큼 대부분의 사람들이 햇빛을 적절하게 받는 것도 어렵습니다.
한국인의 90%가 비타민D가 부족하다는 질병관리본부의 통계가 있는만큼 비타민D 관리는 필수적으로 해야합니다.
비타민D 결핍 해결 방법
국가건강검진 중 혈액검사 항목에서 약 1만원 정도만 추가하면 비타민d 수치를 검사해준다길래 신청해봤습니다.
비타민d 검사 후 약 2-3일 뒤에 결과가 나왔고,
14.8이라는 수치로 비타민d 결핍 판정을 받았습니다.
의사선생님께 결과를 바탕으로 진료를 받았는데 한국인의 8-90% 이상이 비타민d 부족이고,
특히 여성의 경우 부족한 경우가 더 많다고 하셨습니다.
비타민d 수치가 저처럼 많이 낮을 때는 주사를 맞는 방법이 있는데 3개월 주기로 맞으면 된다고 합니다.
비타민D 실비 가능 여부
저는 6개월 간 총 2번 접종을 했고 실비처리 받아서 약 90%의 금액을 돌려받을 수 있었습니다.
대략적으로 계산을 해보자면 비타민d 영양제 사먹는 비용과 비슷한 금액이 나옵니다.
비타민d 실비처리를 받으려면 본인이 가지고 있는 실비보험사 고객센터에 비타민d 주사의 실비 적용 여부부터전화로 문의하는 과정이 반드시 필요합니다. 비타민d 결핍 질병코드가 있으면 대부분 해주는 것으로 알고 있습니다만 정확하진 않습니다.
저는 보험사에 확인 후 통원확인서와 진료비세부내역서를 제출했고, 통원확인서에는 질병코드가 적혀있는 것으로 준비했었습니다.
비타민D 주사 효과
6개월 간 2번 접종 후 다시 바타민d 수치 검사를 해보니14.8 -> 27.9로 거의 두배 정도 수치가 상승한 것을 확인할 수 있었습니다.
의사선생님께서는 이정도면 바티민D 800-1000IU 정도 들어간 영양제를 먹으면서 관리를 해도 된다고 하셨지만 개인적으로는 영양제를 챙겨먹는 것이 힘들어서 계속해서 주사로 관리하기로 했습니다.
참고로 비타민d 수치의 정상범위는 30 - 100 이라고 합니다. 두배 가까이 올랐음에도 제 수치는 아직 정상에 미치지 못한 것이죠.
알약을 꾸준하게 챙겨먹을 자신이 없는 분들께서는 저처럼 비타민d 주사 맞는 것도 좋은 방법 중 하나라고 생각합니다.
물론 주사도 맞고 알약도 챙겨드시는 분들도 계시긴 하기 때문에 본인의 몸에 맞춰서 조절하면 됩니다.
비타민D 주사 가격
비타민d 주사 가격은 천차만별인데 제 경우에는 4만원에 접종했고, 맞기 전에 다른 병원에 문의를 해보니 3만원에도 접종이 가능한 병원도 있었습니다.
모든 비급여 항목이 그렇듯 병원마다 가격이 다르기 때문에 방문하고자 하는 병원에 반드시 전화로 문의를 해보시는 것을 추천드립니다.
여기까지 비타민D에 대한 다양한 정보들을 경험 바탕으로 정리해봤습니다. 더 궁금하신 내용이 있으시다면 댓글로 남겨주시길 바랍니다.
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